حذر الاطباء الاشخاص الذين يعانون من مرض السكري الدرجة الثانية من 4 أنواع من الفاكهة وخاصة الفواكه الاستوائية لأنها تحتوي على مستويات عالية من السكر التي قد تسبب بعض المشاكل، ويقول الطبيب البريطاني الشهير مايكل موسلي،” أن الفواكه الاستوائية الحلوة مثل المانجو والأناناس والبطيخ والموز مليئة بالسكر “
فيجب على مرضى السكري أن يتبعوا نظام غذائي قوي حتى لا يرتفع مستوى السكر في الدم.
ووفقًا لدراسات طبية فأن التوت والتفاح والكمثرى هي من الخيارات الأكثر أمانًا للتحكم في نسبة السكر في الدم.
ووضح موسلي في تقريره إلى أن السكر، الذي تحصل عليه من تناول الطعام، يزود الجسم بالطاقة، مع الاعتدال في تناوله بنسب معينة حتى لا يصبح السكر في الدم مدمرًا لخلايا الجسم ، فالأشخاص المصابون بداء السكري من الدرجة الثانية يتعرضون لهذا التهديد، لأن هرمون الأنسولين هو المسؤول عن التحكم في مستويات السكر في الدم، وهذا ما يبقي الجسم ضمن النطاق الصحي، فالمصابين بالسكري يكون جسمهم لا ينتج الأنسولين بما يكفيهم أو أن الأنسولين الذي ينتجونه لا تمتصه الخلايا.
فارتفاع مستويات السكر بشكل كبير في الدم، يؤدي إلى مضاعفات كثيرة، ومن أهمها تلف دائم في أجزاء من الجسم، مثل العينين والأعصاب والكلى والأوعية الدموية.
ولهذا فإن الشخص المصاب بداء السكري من الدرجة الثانية يتعين عليه وضع نظام غذائي يعتمده كنمط أساسي في حياته، للسيطرة على مستويات السكر في الدم.