بوابة اوكرانيا – كييف في7فبراير 2021 –عرّف سكان الدول الاسكندنافية بالضبط ما هي السعادة. لا عجب أنهم معترف بهم على أنهم الأسعد في العالم. ما هو سرهم وما هو مفهوم “friluftsliv”.
في وقت سابق، أصدرت الأمم المتحدة تقريرًا عن السعادة العالمية في عام 2020 . واحتلت فنلندا والدنمارك والنرويج والسويد وأيسلندا المراكز العشرة الأولى.
فما هو “friluftsliv” وما هو جوهر المفهوم؟
يمكن لمفهوم “friluftsliv” أن يفسر التصنيف الذي تحسد عليه هذه البلدان. يترجم هذا التعبير حرفياً على أنه “حياة في الهواء الطلق”. تم تعميم هذا المفهوم في خمسينيات القرن التاسع عشر من قبل الكاتب المسرحي والشاعر النرويجي هنريك إبسن.
وجوهره هو أنه مهما كان الطقس اخرج وتنزه، حيث يخرج الإسكندنافيون من منازلهم ويقضون الكثير من الوقت في الطبيعة ويمارسون الأنشطة الأكثر شعبية وهي المشي لمسافات طويلة مع الأصدقاء، والنزهات، وركوب الدراجة على مهل بعد الظهر، أو المشي مع الكلب في الصباح. حتى أن هناك كلمة خاص “utepils” ، والتي تعني شرب البيرة في الهواء الطلق.
كيف تؤثر الطبيعة على رفاهيتنا
بحسب الطبيعة
• يعتقد الخبراء أن قضاء الوقت في الهواء الطلق يجعل الناس سعداء.
• إن قضاء ساعتين فقط في الأسبوع في بيئة طبيعية، مثل الحدائق أو المساحات الخضراء، يعزز الرفاهية.
• يمكن أن يساعد قضاء الوقت في الخارج أيضًا في علاج الحزن وحتى الصدمات.
لذا اترك مكتبك ومنزلك وتوجه إلى الطبيعة. الأوكرانيون يستحقون السعادة لا تقل عن الإسكندنافيين!
كيف يسترخي الإسكندنافيون في الطبيعة: صور لا تصدق
- ممارسة الرياضة الخارجية باستمرار
زيارة الغابات وقطف الفطر البري
قضاء الوقت الكثير عند المسطحات المائية
اقرأ ايضا : نزل الصيادين في جزيرة الحب
س.ر(بوابة اوكرانيا)