بوابة اوكرانيا – كييف في 3 ابريل 2021 – الكل يريد أن يكون سعيدًا ، لكن الفرح بعيد المنال بالنسبة لمعظم الناس. أحد الأسباب هو أن الناس يميلون إلى توقع أن تأتي سعادتهم من الأشياء الكبيرة ، مثل الترقية في العمل أو الحصول على ثروة كبيرة.
لكن في الواقع،للحصول على حياة سعيدة وسلمية حقًا ، من الضروري أن تجد السعادة في الأشياء الصغيرة ، تتكون الحياة من أشياء صغيرة ، لذا فإن الاستمتاع بها على الرغم من قيمتها لا بد أن يؤدي إلى حياة أكثر متعة.
إذا كان بإمكانك الحصول على حلمك الكبير ، فما الذي ستكسب منه؟ على سبيل المثال ، إذا كان حلمك هو الحصول على الكثير من المال ، فماذا ستفعله لك هذه الأموال؟ سيشتري وسائل الراحة لشيء واحد. سيوفر نوع الطعام الذي تستمتع به والمفروشات المريحة. لكن ماذا عن الآن؟ هل تحصل على طعام تستمتع به؟ هل لديك سرير جيد ووسائد ناعمة وبطانية مريحة؟ إذن لديك بالفعل بعض ما تريده حقًا.
شيء واحد بسيط يمكنك القيام به للاستمتاع ببعض النعم ووسائل الراحة في منزلك هو الحفاظ على كل شيء منظمًا ونظيفًا. أسهل طريقة للقيام بذلك هي التخلص من الأشياء التي لا تجلب النعمة والراحة في منزلك. معظم الناس هذه الأيام مدفونون تحت أشياء لا داعي لها. أي شيء في منزلك لا يفيدك ولا يكون جميلا عليك أن تذهب إليه.
قد يكون هناك بعض الأشياء الجميلة التي ليس لديك مساحة لها أيضًا. ضع في اعتبارك التخلي عن هذه الأشياء.
إن إعطائنا بوفرة يزيد من شعورنا بالسعادة في الأشياء الصغيرة. السعادة هي إلى حد كبير مسألة أن تكون شاكرًا،حيث أن المشاركة لشخص محتاج يساعد على الشعور بالامتنان تجاه الأشياء التي لدينا.
متى كانت آخر مرة تحسب فيها بركاتك؟ ضع قائمة بالأشياء التي تنعم بها. هل تعيش على طريق جيد ولديك سيارة تعمل؟ هل لديك مياه جارية وكهرباء؟ العديد من الأشخاص الآخرين حول العالم لا يمتلكون هذه المرافق البسيطة.
إن الشعور بالسعادة والرضا عن الملذات الصغيرة في الحياة يتطلب منا أن نبطئ ونستغرق بعض الوقت في الاستمتاع بها. هل تمتلك حيوانا أليفا؟ تمهل بما يكفي للجلوس مع صديقك الحيواني وإظهار بعض المودة. العب الكرة مع كلبك أو حرك الخيط أمام قطتك. ولا تنس أن تستمتع مع الأطفال أيضًا. يمكن أن تؤدي ممارسة لعبة لوحية بسيطة إلى جعل المنزل يرن بالضحك.
إذا كانت حياتك تهدف إلى الوصول إلى الأهداف ، حيث يكون كل شيء دائمًا متقدمًا وصاعدًا ، فمن المحتمل أن تنجز الكثير. ولكن إذا كنت لا تأخذ وقتًا للاستمتاع بوجبة مع زوجتك أو تستنشق هواء الصباح النقي ، فستفقد الكثير مما يجعل الحياة تستحق العيش. من نواحٍ عديدة ، تعتمد السعادة على مواقفنا تجاه الأشياء الصغيرة. قدّر ذلك العناق الدافئ ، تلك البطانية المحببة ، وذلك الجهاز الفعال ، وستجد حياتك مليئة بالسعادة.
اقرا ايضا:وصفة السعادة على الطريقة الاسكندنافية: مجموعة مختارة من الصور الرائعة