وصفة خفيفة سريعة التحضير .. سلطة الملفوف وفيليه الدجاج والذرة

بوابة اوكرانيا – كييف في 3 ابريل 2021 –سلطة خفيفة وبسيطة ولذيذة جدا من شأنها أن تساعدك مرارا وتكرارا. لا شيء يحتاج إلى أن يغلي، او يقلئ – مجرد دمج جميع المكونات ومزيج.
على شكل مزيج متناغم جدا من المنتجات يعطي طعما كبيرا.
المكونات
• الكرنب بكين — 350 gr;
• فيليه الدجاج المغلي المدخن — 200-250 غرام;
• الذرة المعلبة — 1 علبة (250 gr);
• الثوم – 3-4 فصوص؛
• عصير الليمون — 1 ملعقة كبيرة;
• ملح, فلفل, المايونيز — لتذوق
المايونيز يمكن أن تحل محلها خليط من القشدة الحامضة والخردل.
طريقة التحضير
عمل رقائق رقيقة بيكينغ الملفوف، ووضع فيليه الدجاج مع القش، إضافة الذرة المعلبة والثوم، غاب من خلال الصحافة. الملح والفلفل، إضافة عصير الليمون والمايونيز. اخلط كل شيء جيداً.

اقرا ايضا:سلطة فانتازيا..لا تبحث عن وجبة خفيفة ألذ منها