بوابة اوكرانيا – كييف – 5 مايو 2021
المناعة القوية تجعل الفيروسات تتجاوزك.
ويمكنك دعمها بأساليب شعبية بسيطة ، على سبيل المثال ، عن طريق تناول الأعشاب المتوفرة.
أكدت خبيرة التغذية أن جميع الأعشاب التي سردتها يمكن أن تكون إضافة ممتازة إلى التدابير الأساسية للحفاظ على المناعة والتي هي : التغذية ، والنوم ، والفيتامينات ، والنشاط البدني ، وما إلى ذلك.
وكتبت كاترينا: “دعنا نتحدث عن الأدوية الطبيعية ، أي الأعشاب التي ستساعد في دعم مناعتك؟ أقترح قائمة من أكثر الأعشاب فعالية ، في رأيي ، للحفاظ على المناعة بأفضل شكل”.
قائمة أعشاب المناعة.
١. القنفذية : لها تأثير محفز على جهاز المناعة (وبالتالي لا يجب أن تشرب إذا كنت تعاني من مرض مناعي ذاتي.
٢. القتاد أو القفعاء : يستخدم تقليديا في الطب الصيني ، ويمكن أن يمنع الأمراض الفيروسية. كما أنه يساعد على التعافي إذا كنت مريضًا بالفعل ، حيث ينشط تلك الخلايا التي تدمر الفيروسات التي دخلت الجسم.
٣. الثوم: الثوم عشب قوي مضاد للميكروبات، وخاصة في الأمعاء. وفي الواقع، يُعتقد أنه مضاد للبكتيريا والفيروسات ومضاد للأوالي (ما يعني أنه يستطيع محاربة الطفيليات) و إن هذه الخصائص يمكن أن تساعد في محاربة التهابات الصدر والتهابات الجهاز التنفسي.
اقرا ايضا:لتجنب الفيروس: قدمت خبيرة تغذية قائمة بالأعشاب لرفع المناعة.