بوابة اوكرانيا – كييف في 06 مايو 2021 –التخطيط للوقت كالسهل الممتنع .
“ليس لدي الوقت للحضور إلى الاجتماع في الوقت المحدد، وسوف أكون 5 دقائق في وقت متأخر”، وربما مرارا وتكرارا هذه العبارة اندلعت من فمك. ولكن لا تخافوا، هناك حل لهذا الامر” لهذا السؤال الذي يراود الكثيرين.
نصائح لأولئك الذين ليس لديهم الوقت لأي شيء:
التخطيط على الورق
احتفظ بجميع خططك لهذا اليوم في يومياتك ، حتى لو كان لديك ذاكرة رائعة. هذه العادة سوف تسمح لك لتخصيص وقتك بشكل صحيح وترك بضع ساعات إضافية للراحة.
استخدام عالي الجودة لوقت الفراغ
استخدم الفجوات بين الأشياء بشكل صحيح، على سبيل المثال، اقرأ كتابا واستمع إلى البودكاست أثناء الذهاب إلى اجتماع.
تحليل الإجراءات
تحليل الإجراءات الخاصة بك خلال النهار، ثم سوف نفهم أين يتبخر وقتك.
ترتيب الأولويات
تحديد الأشياء التي هي أكثر أهمية بالنسبة لك. بهذه الطريقة، سوف تتعلم لتوزيع الحمل ونقل الانتباه بسهولة من مجال إلى آخر.
تقليل استخدام الأدوات الذكية
حاول قضاء وقت أقل على الهاتف أو على الكمبيوتر قبل الذهاب إلى الاجتماع ، ويمكن أن تنتظر سلسلتك حتى المساء ، ويمكن التحقق من Instagram أثناء التنقل.
بعد كل شيء، عندما كنت في وقت متأخر، كنت تنفق بعض الوقت مع أصدقائك أو شركاء الأعمال، والوقت هو مورد قيم.
طريقة “VDVR”
استخدام “VDVR” الأسلوب، فإنه يساعد تماما للتخلص من الأشياء غير الضرورية ويعلمك لتحديد الأولويات بشكل صحيح: حذف، تفويض، تأجيل، القيام به.
الامتثال للقوات المسلحة
لا تنس صحتك. النوم الصحي والتغذية السليمة سوف تعطيك القوة والطاقة ليوم كامل، ثم سيكون لديك بالتأكيد الوقت للقيام بكل شيء.
تعدد المهام
الجمع بين الأشياء الصغيرة، على سبيل المثال، بدوره على شيء مثير للاهتمام أثناء الطهي.
النظر في القوة القاهرة
لا تخطط وقتك بالضبط، وهذا هو، لا تحتاج إلى القول: “سأترك في تمام الساعة 12:00 وفي ساعة واحدة سوف أكون في مكان”، لأن بعض القوة القاهرة يمكن أن يحدث، ثم بالتأكيد لن يكون لديك الوقت حتى الوقت المحدد.
متعة من الانتظار
استمتع بالانتظار. إذا كنت لا تحب أن تأتي مقدما، لأنك تكره الانتظار، ثم تحتاج إلى تعلم أن تكون في وئام مع التوقعات. بينما كنت في انتظار صديقك، يمكنك مشاهدة سلسلة من سلسلة المفضلة لديك، وقراءة كتاب أو الاستماع إلى الموسيقى.
تحسين التنظيم الذاتي
لديك علاقة سيئة مع التنظيم الذاتي. كنت لا تعرف كيفية الاستيقاظ في الوقت المحدد، لم يكن لديك الوقت لجمع، نسيت المفاتيح الخاصة بك، لم يتم إيقاف الحديد والتحقق من ذلك 10 مرات بالفعل. يجب أن تتعلم أن تستيقظ عند التنبيه (وضعه أولا في وقت سابق من الضروري) وعدم تأجيله “في 5 دقائق”، شنق تذكير صغير في المنزل حتى لا ننسى أي شيء.
التخلص من الانتحار لتأخره
لا بطاقة نفسك للتأخر، لأنه يمكن أن يحدث للجميع. فهم أفضل للجانب السلبي من كل هذا وتتحول إلى إيجابية.
الدافع لاتخاذ إجراءات في الوقت المناسب
إذا كان لديك سبب وجيه لتأتي في الوقت المحدد، وهذا شيء عظيم. إذا لم يكن كذلك، العثور عليه.
إعداد الزي مقدما
إعداد كل شيء كنت وضعت على للاجتماع مقدما.
المفتاح لمجيئك في الوقت المحدد هو التخطيط السليم لوقتك وتنظيمك واستعدادك العقلي ومزاجك الجيد دائما. ولكن إذا لم يتم تجنب التأخير ، وحذر الشخص مقدما.
اقرا ايضا:كييف تغادر المناطق الحمراء في هذا الوقت
