بوابة اوكرانيا – كييف في 31 مايو 2021 – بمناسبة اليوم العالمي للحليب اردنا في بوابة اوكرانيا ان نقدم لكم مجموعة من النصائح الطبية التي قدمتها الدكتورة اسراء خوالده والت تتعلق بتناول المشروبات الصحية المضاف اليها الحليب دعونا نتعرف على نصائحها في هذه السطور…
بدات الدكتورة حديثها بالاشارة الى ان الغذاء مصدراً للأكسدة والبروتين وحمض اللبنيك ، كما أن العسل يشتهر بخصائصه المضادة للأكسدة والميكروبات.
من هنا يجب أن ضاف الحليب الى المشروبات عند الحاجة إلى تناوله في الزيت أو تناوله.
وفيما يتعلق بوجبة الإفطار اكدت الدكتورة على ضرورة تناول الحليب في وجبة الافطار لهذه الاسباب..
- مشروب الحليب بالعسل ذو تأثير مهدئ ومرخي للأعصاب ، ويساعد في التخلص من التوتر.
- التخلص من السعال.
- يساهم ف التخلص من الامساك
- يساعد في الهضم
- يساهم في نمو البكتريا المفيدة في المعدة.
- يساعد في علاج احتقان والتهاب الحلق
- علاج امراض الجهاز التنفسي
- المساعدة في النمو.
اقرا ايضا:لديك رغبة شديدة بتناول الكحول اليك طرق التخلص منها…