بوابة اوكرانيا – كييف في 21 يونيو 2021–
اولاً لنعرف ما هو الكوليسترول؟!
هو مادة شمعية توجد في دمك وخلاياك. يصنع الكبد معظم الكوليسترول في جسمك. الباقي يأتي من الأطعمة التي تتناولها. ينتقل الكوليسترول في الدم مجمعة في حزم تسمى البروتينات الدهنية.
يأتي الكوليسترول في شكلين :
البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) هو النوع “الضار” غير الصحي من الكوليسترول. يمكن أن يتراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الشرايين ويشكل رواسب شمعية دهنية تسمى اللويحات.
البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) هو النوع الصحي “الجيد” من الكوليسترول. ينقل الكوليسترول الزائد من الشرايين إلى الكبد ، مما يزيله من الجسم.
يجب ان نعرف ان الكوليسترول نفسه ليس سيئًا فجسمك يحتاج إلى بعض الكوليسترول لإنتاج الهرمونات وفيتامين د والسوائل الهضمية. يساعد الكوليسترول أيضًا على عمل أعضائك بشكل صحيح.
ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من الكوليسترول الضار يمكن أن يكون مشكلة. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار مع مرور الوقت إلى تلف الشرايين ، والإصابة بأمراض القلب ، وزيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية. يمكن أن يساعد فحص الكوليسترول في زيارات الطبيب المنتظمة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية وتغيير نمط الحياة والأدوية في تقليل المضاعفات المرتبطة بأمراض القلب وتحسين نوعية الحياة.
أنظمة القلب والأوعية الدموية والدورة الدموية
عندما يكون لديك الكثير من الكوليسترول الضار في جسمك ، يمكن أن يتراكم في الشرايين ، مما يؤدي إلى انسدادها وجعلها أقل مرونة. يسمى تصلب الشرايين بتصلب الشرايين . لا يتدفق الدم بشكل جيد عبر الشرايين المتيبسة ، لذلك يتعين على قلبك أن يعمل بجهد أكبر لدفع الدم من خلالها. بمرور الوقت ، مع تراكم الترسبات في الشرايين ، يمكن أن تصاب بأمراض القلب .
يمكن أن يؤدي تراكم اللويحات في الشرايين التاجية إلى تعطيل تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى عضلة القلب. قد يسبب هذا ألمًا في الصدر يسمى الذبحة الصدرية. الذبحة الصدرية ليست نوبة قلبية ، لكنها اضطراب مؤقت في تدفق الدم. إنه تحذير بأنك معرض لخطر الإصابة بنوبة قلبية. يمكن أن تنفجر قطعة من اللويحة في النهاية وتشكل جلطة أو قد يستمر تضيق الشريان مما قد يمنع تدفق الدم بالكامل إلى قلبك ، مما يؤدي إلى نوبة قلبية . إذا حدثت هذه العملية في الشرايين المتجهة إلى الدماغ أو داخل الدماغ فقد تؤدي إلى سكتة دماغية .
يمكن أن تمنع البلاك أيضًا تدفق الدم إلى الشرايين التي تمد الدم إلى الأمعاء والساقين والقدمين. وهذا ما يسمى مرض الشرايين المحيطية (PAD) .
إقرأ أيضاً: الفرق بين الكوليسترول الضار و النافع