بوابة اوكرانيا -كييف في 28 يونيو 2021 –الطاقة هي قوة الحياة التي تتيح لنا أن نكون في مزاج جيد ومبهج كل يوم، لتحقيق أهدافنا وحل المشكلات الحالية، ولكن غالبًا ما تحرمنا العوامل غير المهمة، للوهلة الأولى، من الموارد الداخلية. نحن نفهم المشكلة بمزيد من التفصيل في المواد الخاصة بنا.
يترافق تسرب الطاقة مع اللامبالاة والاكتئاب وعدم الرغبة في القيام بشيء ما، ولكن لا يفهم الجميع أسباب هذه الحالة، ويعزوها إلى سوء الأحوال الجوية والفترات المعاكسة وغيرها من الظروف.
من المهم أن نفهم أن الطاقة تأتي إلى الشخص ليس فقط بالتغذية السليمة والتمارين الرياضية، ولكن أيضًا بالأفكار والمواقف التي يعيش بها -فهي تلعب دورًا مهمًا في حالة الموارد الخاصة بك. إذا كان هناك الكثير من المشاعر السلبية والمواقف المدمرة في حياتك، فستكون أطباقك دائمًا نصف فارغة، وستكون شخصًا متعبًا وغير راضٍ. دعونا نفهم ما الذي يسرق طاقتنا.
إجهاد
حياة الإنسان المعاصر هي تعدد المهام، والمواعيد النهائية، والصراعات في العمل، والأمراض، وحل العديد من مشاكل الحياة في نفس الوقت. يكون الإنسان دائمًا في مواجهة مشاكل الحياة القمعية والواجبات التي تجبره على أن يكون في حالة توتر دائم. وفقًا للإحصاءات، يعاني اغلب سكان المدينة من إجهاد يومي -ولهذا السبب يعاني الجهاز العصبي ويستنفد، وكقاعدة عامة، هناك مشاكل في الهضم والتعب المزمن. في هذه الحالة، ليست هناك حاجة للحديث عن الحفاظ على الطاقة الحيوية وزيادتها.
قلق
هناك دائمًا أسباب للقلق، بغض النظر عن العمر والجنس. هذه مخاوف، رهاب، توقع نتيجة سلبية في البداية على أي حال. في كثير من الأحيان، يظهر القلق قبل وقت طويل من الحدث المتوقع، وطوال هذا الوقت يكون الشخص في حالة محاصرة، يرهق نفسه بالشكوك والمخاوف، مما يؤثر على حالته النفسية والعاطفية العامة ويؤثر سلبًا على الموارد الداخلية.
الغضب
الغضب هو شعور ناتج عن التوتر والقلق، ويظهر بشكل خاص في أولئك الذين لديهم القليل من الطاقة. من أجل الإبداع والبناء، أنت بحاجة إلى الطاقة، وحيث لا تكفي، يحدث الانزعاج والغضب. بالاستسلام لإرادة هذه المشاعر، ينفق الشخص الكثير من الموارد الداخلية على المشاعر المدمرة، مما يؤدي إلى الشعور بالدمار واللامبالاة.
علاقة سامة
العمل والأسرة ودود. العلاقات التي يجب أن تثبت فيها دائمًا أنك تستحق شيئًا ما، تكون مذنباً فيه دائمًا، ولا يكون رأيك فيه مهمًا للغاية. عندما لا تحظى بالاحترام والتقدير والمعاملة على قدم المساواة، من المستحيل العثور على الموارد لإنشاء شيء جديد والمضي قدمًا، مما يعني أن الطاقة تتدفق فقط. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يكون البادئ في العلاقات المسيئة هو مصاص دماء للطاقة ويتغذى على المشاعر السلبية وحيوية ضحيته، وهذه ثغرة أخرى لتسرب طاقتك.
احترام الذات متدني
تتدفق الطاقة في هذه الحالة مثل النهر، لأن المواقف المرتبطة بتدني احترام الذات لن تكون قادرة على ملئها، ولن تساعد في أن تصبح منشئ حياتك الخاصة وتتقدم بثقة إلى الأمام. “أنا بالتأكيد لا أستطيع”؛ “من غير المحتمل أن ألتقي برجل جدير”؛ “لن أسحب مثل هذا الموقف” -مثل هذه العبارات تشير إلى عدم حب نفسك، وإذا كان أهم شخص في حياتك (نفسك) لا يدعمك ولا ينظر معك في نفس الاتجاه، فماذا يمكن يقال عن الاخرين؟ دائمًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات غير راضين عن أنفسهم، مما يعني أن مواردهم المعيشية دائمًا ما تكون نصف فارغة.
إقرأ أيضاً: 5 مكونات يجب ألا تكون في الشامبو الخاص بك_إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة