ما هو الشاي الأنسب للاستهلاك الصباحي

بوابة اوكرانيا -كييف في 1 يوليو 2021 – ربما يكون من المهم لمحبي الشاي أن يعرفوا أي نوع من هذا المشروب هو الأفضل لشاي الصباح. قام العلماء بجمع المعلومات وتحديد ثلاثة أنواع من الشاي التي لا توفر فقط شحنة حيوية في الصباح، ولكنها أيضًا تعزز الصحة الجيدة

شاي ابيض

الأول في قائمة المشروبات المفيدة لشاي الصباح الشاي الأبيض. بفضل هذا المشروب، وبحسب المواد البحثية المنشورة على صفحات التغذية والتمثيل الغذائي، فإن عملية تكسير الدهون في الجسم ومنع تكون خلايا دهنية جديدة. كما يتميز هذا الشاي بوجود عدد كبير من مادة الكاتيكين التي تعمل على تحسين عمل البكتيريا المعوية وتحسين عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

المريمية

لفت انتباه العلماء شاي المريمية. لتحضير هذا الشاي، يتم استخدام أوراق الشجيرة التي تحمل الاسم نفسه. إن استخدام هذا المشروب لا يساعد فقط في تكسير المركبات الدهنية بشكل فعال، ولكن أيضًا بسبب البوليفينول والفلافونويد، لمنع تكوين خلايا دهنية جديدة. يساعد شرب شاي المريمية على تطبيع ضغط الدم وتطهير الكبد وتحسين التمثيل الغذائي.

بوير

المشروب الثالث المفيد للاستهلاك الصباحي، أطلق عليه العلماء شاي بو-إيره. وفقًا للعلماء الصينيين، يساعد هذا النوع من الشاي على تقليل مستوى الدهون الثلاثية في الدم بشكل فعال، فضلاً عن التحويل الفعال للدهون إلى طاقة. يساعد شرب كوب واحد فقط من شاي pu-erh يوميًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، يساعد هذا الشاي على إزالة السموم من الجسم، وخفض نسبة الكوليسترول، وحتى الحماية من الخلايا السرطانية.

إقرأ أيضاً: شاي صيني ودم سام في مطعم ياواتشا بلندن في الرياض