بوابة أوكرانيا -كييف- 16 يناير 2022- وفقًا لأخصائيي الغدد الصماء ، فإن التقليل من الحلويات يمكن أن يساهم في عدد من التغييرات الإيجابية في حالة الجسم .
وأوضح الأطباء أن التخلي عن الحلويات يمكن أن يكون مفيدًا للصحة ، وقال “في غضون شهر ، سيؤثر الإقلاع عن الحلويات على جميع أجهزة الجسم – من الجهاز الهضمي إلى الخلفية الهرمونية”.
وأوضح الأطباء أن مثل هذا الرفض سيكون له تأثير إيجابي على عمليات التمثيل الغذائي ، وبسبب تحسين التمثيل الغذائي ، يتم استهلاك الدهون بشكل أكثر كفاءة ، ويتم تقليل الوزن الزائد.
“يمكنك أن تفقد ما يصل إلى أربعة أرطال من الوزن.”
اقرأ أيضًا: اطعمة ذات فائدة قد نهملها
وقال الخبراء أيضا إن “الأثر الجانبي” للإقلاع عن الحلويات يمكن أن يكون نومًا أكثر صحة وتقليل نوبات الأرق، ميزة أخرى – تحسين خصائص الجلد: يصبح أكثر مرونة ونعومة وشبابًا في المظهر، اقترح الأطباء أن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات تدمر الكولاجين – وهو بروتين يمد البشرة ببنية كثيفة وناعمة مع تجاعيد أقل.
قد يعجبك:منتجات تحارب التجاعيد