العلاقة بين الشوكولاته وخفض ضغط الدم

بوابة أوكرانيا -كييف- 16 يناير 2022- يشير ارتفاع ضغط الدم إلى أن القلب يعمل بجهد كبير وأن الشرايين تضيق.
و كلاهما يمكن أن يكون مزيجًا مميتًا.
فهل يمكن للشوكولا أن تخفض ضغط الدم؟
أظهرت الدراسات أن الأطعمة الغنية بمركبات الفلافونويد، مثل الشوكولاتة الداكنة، تزيد من توسع الأوعية بعد تناولها بالإضافة إلى خفض ضغط الدم .
بالإضافة إلى ذلك، أظهرت مراجعة للبحوث أن الكاكاو الغني بالفلافونويد قد حسّن العديد من مؤشرات صحة القلب على المدى القصير. الشوكولاتة الداكنة ومسحوق الكاكاو غنيان بمركبات الفلافونويد – وهي مركبات تساعد على توسيع الأوعية الدموية. سوف تسمح الأوعية الدموية المتضخمة بتدفق الدم بحرية أكبر في جميع أنحاء الجسم.
ومع ذلك، فإن الكميات الزائدة من الشوكولاتة يمكن أن تجعل الأطعمة الشهية أكثر خطورة على الصحة. يحذر خبراء ضغط الدم في المملكة المتحدة من أن الإفراط في تناول الشوكولاتة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض.
يمكن أن تحتوي الشوكولاتة على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكر والدهون، مما يعني أنك لا تفقد الوزن فحسب، بل يمكن أيضًا أن تبدأ في المعاناة من تسوس الأسنان.
محتوى السكر هو الذي يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان وزيادة الوزن.