نصائح للاباء للتعامل مع خوف الاطفال اثناء القصف

بوابة أوكرانيا – كييف- 9 مارس 2022-هي ظروف لم يعتد عليها الصغار ولا حتى الكبار، ولا يمكن تخيلها في اسوء الظروف فقط تخيل نفسك جالسا في قبو واصوات الضرب من حولك، وفي ظل هذه
الظروف الصعبة عليك عدم اظهار مخاوفكم امام طفلك وان تحرص على البقاء متماسكا وعليك ايضا القيام بامور تشعر من خلالها الطفل باهمية الجوء الاسري.

إن نفسية الطفل ، الذي يقتن في بؤرة الأعمال العدائية، تخضع باستمرار لتأثير سلبي. فكل طفل شهد أعمال عدائية يعتبره المختصون مصابًا. كما هو الحال في الظروف الحالية ، لا تتاح للجميع فرصة طلب المساعدة المهنية ، فالآباء هم الذين يحتاجون إلى تزويد الطفل بالقوة والعزيمة..

وفيما يلي بعض النصائح للآباء حول كيفية مساعدة الطفل ومنع تدهور حالته النفسية :
إعادة الطفل إلى روتين اليوم المعتاد، فإنه يسرع في التخلص اثار الصدمة.
لسوء الحظ ، لا تتاح للجميع الفرصة للعودة إلى روتينهم السابق ، لذا يمكنك إنشاء روتين جديد لطفلك بناءً على الفرص المتاحة لك. يجب أن يشمل روتين الطفل اليومي: الإجراءات الصحية ، والوجبات ، وعناصر التعلم ، والألعاب مع الكبار ، واللعب الحر ، ووقت المحادثات والقصص الخيالية (أو القصص الشيقة) ، والنوم.
مناقشة الأحداث المزعجة . مثل هذه المحادثات مفيدة جدًا للراحة العاطفية.
بعد كل نزول إلى الملجأ ، تنطلق أجهزة الإنذار وأصوات الأعمال العدائية وإجراء محادثات عائلية صغيرة ، حيث يجب على الجميع أن يخبروا بما شعروا به خلال فترة القلق بأكملها (في بداية الإنذارات وأثناء الملجأ وبعدها).
تتيح هذه الطريقة للطفل أن يتفاعل عاطفياً ، ليرى أن مشاعره تتطابق مع مشاعر الكبار ، وهي ليست وحدها ، فضلاً عن تخفيف الضغط العاطفي.
طقوس جديدة . ابتكر طقوسًا جديدة تساعد الطفل على الشعور بوحدة الأسرة وقوتها. يمكن أن تكون القراءة بصوت عالٍ ، أو عناق المساء مع جميع أفراد الأسرة ، أو الصلاة معًا أو الغناء.
التواصل هو حاجة أساسية لكل شخص. لكي لا يصبح الطفل منعزلاً ، يحتاج إلى تواصل مستمر ومشاركة عاطفية للبالغين.
يمكنك اختيار مواضيع مختلفة للمحادثة دون التركيز على الأحداث التي تسبب صدمة نفسية.
الحميمية العاطفية . من المكونات النفسية المهمة لبقاء الطفل العلاقة الحميمة العاطفية مع الوالدين. لتقويتها والمحافظة عليها ، عليك أن: تحتضن الطفل ، قل أنك تحبه ، امتدحه (للشجاعة ، التحمل ، لبعض المهارات التي يبرهن عليها الطفل) ، العب معه ، الضحك ، مشاركة العواطف معه.
روح الدعابة، حاول المزاح والابتسام ، واجعل طفلك يبتسم. الفكاهة لها تأثير علاجي ، وتدعم وتشفي.