7 علامات تخبرك أن عليك التوقف عن ممارسة الرياضة فورا

بوابة أوكرانيا-كييف- 23 اكتوبر 2022- وأنت تمارس الرياضة، فجأة تشعر بالتعب، فمتى يكون هذا مؤشرا على شيء خطير؟ ومتى توقف التمرين فورا؟ ألم في الصدر، الشعور فجأة بضيق التنفس ، الدوار، تشنج الساقين ، الدوار ،نبض القلب مضطرب،مستويات العرق لديك تزداد فجأة، معدل ضربات قلبك لا ينخفض مع الراحة، لاتتجاهل هذه العلامات ابدآ