بوابة اوكرانيا- كييف- 29اكتوبر 2022- لقد واجه الكثير من الناس مثل هذا الموقف ، عندما يكونون في المساء ، بعد يوم عمل حافل ، لديهم فجأة رغبة لا تطاق في تناول قطعة من الشوكولاتة أو قطعة من الكعك الحلو. يفسرها البعض على أنها حاجة للجسم ، ولا يرون أي سبب لحرمان أنفسهم من هذه المتعة. إنهم يتابعون رغباتهم يومًا بعد يوم ، ويضيفون باستمرار كيلوغرامات جديدة ، دون التفكير في سبب ظهور هذه الرغبة. ومع ذلك ، هناك عدة أسباب لحدوث ذلك. أخبر خبراء التغذية عن ذلك . التغذية غير المنتظمة، من أهم الأسباب الشائعة التي تجعل جسم الإنسان يشير إلى الرغبة في تناول شيء حلو هو الأكل غير المنتظم. بسبب الوجبات غير المنتظمة والوجبات الخفيفة وفترات الجوع الطويلة ، يحاول الجسم تجديد موارده من الطاقة. هذا هو السبب الذي يجعل الشخص يشعر بالحاجة إلى الحلويات ، والتي من الأسهل الحصول على الكربوهيدرات البسيطة منها.
لماذا تريد شيئًا حلوًا في المساء: الأسباب والعواقب
