شرب الماء بالليمون يساعد في حل هذه المشاكل الصحية

بوابة اوكرانيا – كييف- 3 نوفمبر2022- خبراء التغذية أفادوا بأهمية شرب الماء بالليمون، و أن إحدى المزايا المهمة لشرب الماء بالليمون هي الوقاية من حصوات الكلى ،
ما هي المشاكل الصحية التي يساعد بها شرب ماء الليمون؟ وردا على هذا السؤال ، أوضح خبراء التغذية أن عادة شرب كوب من هذا الماء كل يوم يحمي الكلى من ظهور حصوات الكالسيوم.
يساعد ماء الليمون على تكسير حصوات الكالسيوم في الجسم – حيث يرتبط الحمض بالكالسيوم ويزيله من الكلى. تحتاج إلى شرب كوب من هذا الماء قبل 20-30 دقيقة من تناول الطعام.
أيضا ، الماء مع الليمون يساعد في حل مشكلة مثل الهضم البطيء. بفضل استهلاك هذا المشروب ، يزداد مستوى حمض الهيدروكلوريك ، مما يحفز عمليات الهضم ، ويسهل هضم المنتجات التي قد تبدو ثقيلة جدًا على المعدة – على سبيل المثال ، منتجات البروتين.
بالإضافة إلى ذلك ، تساهم البيوفلافونويد الموجودة في الماء مع الليمون في تقوية جدران الأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شربه يساهم في تحسين أداء الجسم ككل.
عند دخول الأمعاء ، فإن الماء مع الليمون يخلق بيئة قلوية هناك ، وهو أمر ضروري لعمل الجسم الطبيعي.