يمكنك العثور على نظائرها في الميزانية: المنتجات العصرية التي نهدر المال عليها

بوابة اوكرانيا – كييف-13نوفمبر 2022- الحديث عن الأطعمة الخارقة غالبًا ما يتم في هذه الأيام. ظهرت قائمة كاملة منهم ، والتي بموجبها من الضروري الشراء في المتجر ، من المعتقد أن مثل هذه المنتجات ستحقق أقصى قدر من الفوائد الصحية ، ويجب أن تكون في النظام الغذائي لهذا السبب. ليست هناك حاجة للجدال مع حقيقة أن لديهم تركيبة غنية ، لأنها بالفعل كذلك. لكنها تتميز بالسعر المرتفع الذي لا يمكن تبرير الشراء به دائمًا.
الحقيقة هي أن هناك بدائل رخيصة للأغذية الخارقة باهظة الثمن. يمكنهم استبدال ما يؤذي المحفظة تمامًا.
لحم تركي
إنه في الواقع لذيذ ومفيد للغاية. لكن سعره أعلى من سعر شرائح الدجاج. ومع ذلك ، فإن هذا الأخير ليس أقل جودة من الديك الرومي. يتميز بوجود البروتين الحيواني الذي يحاول الجميع الحصول عليه من اللحوم باهظة الثمن.
يمكنك أيضًا الانتباه إلى أن بيض الدجاج ، الغني أيضًا بالعناصر الغذائية ، يمكن أن يحل محل الديك الرومي وبالتالي يوفر المال.
البروكلي والهليون
هذه الخضروات غنية بالتركيب ، ولكنها باهظة الثمن أيضًا. لكن على أي حال ، لا يستحق الأمر دفع مبالغ زائدة لهم ، إذا لم تكن هناك مثل هذه الرغبة. يمكنك تضمين الجزر واللفت والملفوف والبنجر في النظام الغذائي.