بوابة اوكرانيا – كييف 19 سبتمبر 2024 – ذكر المعالجون أن كوبًا واحدًا من القهوة يوميًا آمن تمامًا للجسم. ووفقا لهم، فإنه يحتوي على حوالي 50 جراما من الكافيين، والمعدل اليومي هو 150 جراما. ومع ذلك، إذا تجاوزت هذا المعيار، فقد تواجه عواقب سلبية،
العلامة الرئيسية للجرعة الزائدة هي عندما لا يستطيع الشخص الاستيقاظ بدون القهوة ويشعر بالحاجة المستمرة إليها. قال الأطباء: إنك ترغب في تناول مشروب لعدة أيام، وتبدو الحياة بلا معنى بدونه. وأكد الأطباء أن الكافيين منبه يجعل الجسم يعمل بشكل أكثر نشاطا. ومع ذلك، يعتاد الجسم في النهاية على جرعة معينة من الكافيين. لتحقيق التأثير المطلوب، يبدأ الشخص في زيادة كمية الكحول باستمرار، وهو أمر خطير على الصحة.