بوابة اوكرانيا – كييف 19 سبتمبر 2024 – هناك أشخاص لا يحبون البرقوق، ولكنهم يأكلون البرقوق بسرور. ويفضل آخرون الفاكهة الطازجة فقط. ما هو أكثر فائدة – البرقوق أو البرقوق، كما تعلم الخبراء.
وفقًا للخبراء، يمكن أن يزيد البرقوق من مستوى اليود في الجسم، وينظم نسبة السكر في الدم، ويخفض نسبة الكوليسترول، ويقوي العظام، ويساعد أيضًا في مكافحة العمليات الالتهابية.
وينصح الأطباء باستخدام البرقوق الطازج لمن يعانون من مشاكل معوية، وتحديداً في حالة الإمساك. للفواكه تأثير إيجابي على المناعة وتقوي العظام وتحسن وظائف الكبد أيضًا. الاستهلاك المتكرر للخوخ يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وفقر الدم. ويشير الخبراء إلى أن الأشخاص الذين يراقبون وزنهم يجب أن يكونوا حذرين قدر الإمكان عند استخدام البرقوق، لأنه يحتوي على سعرات حرارية وألياف وكربوهيدرات أكثر من البرقوق الطازج