بوابة اوكرانيا – كييف 23 سبتمبر 2024 – رغم أن الأمر محزن، إلا أن العلاقات أحيانًا تستنزف نفسها، وعلينا أن ننفصل. نريد أن نفعل ذلك حتى لا يتأذى أحد، لكن هذا مستحيل. ومع ذلك، نحن نعرف كيفية القيام بذلك بشكل جميل.
كن حذرا على وسائل التواصل الاجتماعي
من الواضح أنك سترغب أولاً في إزالة الحالة “في علاقة مع ***”، ولديك الحق في القيام بذلك. ولكن مع ذلك، إذا انفصلت عن مبادرتك، فلا يجب عليك حذف جميع الصور المشتركة على الفور وإخفاء المنشورات حول كيفية قضاء الوقت معًا. إنه يتألم حقًا الآن. وسيكون الأمر أكثر إيلامًا بالنسبة له إذا أظهرت أن ماضيك المشترك أصبح مكانًا فارغًا بالنسبة لك.
لا تعرضي زوجك على تفاصيل جديدة من حياتك الشخصية
كيفية الطلاق بشكل صحيح؟ حتى لو تجنبته لأنك وقعت في حب شخص آخر، حاول ألا تخبره بهذه الحقيقة. فقط تخيل نفسك في مكانه: مثل هذا الموقف من المحتمل أن يصيبك بصدمة أكبر بكثير من مجرد الفراق. لا فائدة من مضاعفة معاناته من خلال توضيح أنك الآن سعيد بشخص آخر.
كن صادقا معه
لا تخترع أسباب مصطنعة للطلاق. سوف تشعر بالارتباك في الحجج المخترعة، وسوف يصبح موقفك مهتزًا، ونتيجة لذلك، يبدو له أنك لم تقرر بعد ما إذا كان يجب عليك الانفصال على الإطلاق. تحدث بالحقيقة. إذا كانت الحقيقة تبدو مثل “لقد فقدت حبك” – فابحث عن القوة لقولها. الخداع الذي ستحاول به تخفيف اللحظة الحادة سيؤدي إلى عواقب سلبية. وإذا كنتما معًا لفترة طويلة، فصدقيني، فسوف يفهم أنك تكذب عليه.
لا تلومه أو تأخذ اللوم على نفسك
الانفصال أمر طبيعي. يحدث هذا. إذا قررت الانفصال بأمان، فلا تثير الاستياء السابق ولا تخبره ما هو الوغد وما هي أفعاله بالضبط التي أدت إلى مثل هذه النتيجة المؤسفة. وفي الوقت نفسه، لا تقل الكلمات “الأمر لا يتعلق بك، إنه يتعلق بي!”. سيبدأ زوجك في التأكيد لك أنك لست مذنبا بأي شيء، وأنه يحبك على هذا النحو ومستعد لقبول أي من أفعالك. ماذا ستجيب عليه؟ لا يوجد شيء للإجابة عليه، كل شيء صحيح.
أعد له الهدايا الباهظة الثمن
هذه لفتة مناسبة للغاية. ليس من الضروري جمع كل ما قدمه لك، حتى آخر دمية دب، وتسليمه هذه الحقيبة. أما إذا كانت الهدايا تتضمن مجوهرات فالأفضل إعادتها. على الأرجح، سوف يرفض زوجك قبولها، لكن الأمر يستحق العرض على أي حال. هذا عادل. وجيد، نعم.
لا إشراك المساعدين
إذا قررت الطلاق، ابحثي عن القوة لمناقشة الأمر مع زوجك وجهاً لوجه. لا حاجة لتجنيد مجموعة دعم من الصديقات أو أصدقائك المشتركين. ستجعله “يحافظ على وجهه” في الأماكن العامة، لكنه سيشعر بالتعاسة في داخله. ليس من الضروري.
لا تجعل التفاصيل علنية
بعد الانفصال، لا تناقش ما حدث مع الأشخاص الذين قد يخبرون شريكك السابق بالأمر. قليل من الناس يريدون أن يصبحوا بطلاً للقيل والقال في المقام الأول. وثانيا، كلماتك يمكن أن تشوه كثيرا. وأنت، لا تريد ذلك بنفسك، سوف تسيء إليه بشدة.
لا تتورط في الصراع
بالنسبة للرجل الذي يحبك، كلمة الطلاق هي ضربة فظيعة. وسيكون رد فعله وفقًا لنمط قبول ما لا مفر منه: في البداية سيكون هناك إنكار، ثم غضب، ثم مساومة، واكتئاب، وأخيرًا القبول. سيكون عليك التغلب على الاعتراضات معه. لكن ليست هناك حاجة للتورط في صراع سينشأ بالتأكيد في مرحلة الغضب. حاول تجنب هذا. خلاف ذلك، بدلا من فراق جيد، سيكون هناك شجار قبيح وتبادل طويل من اللوم المتبادل.
لا تعطي أملا كاذبا
في مرحلة المساومة، سيحاول زوجك إقناعك بأنه لا يزال من الممكن تغيير كل شيء وإرجاعه. أنه سوف يتحسن، وسوف يصبح ما تحتاجه، وأنك “تبدأ من جديد”. اشرح له على الفور أن هذا مستحيل. فالأمل الكاذب لن يخفف من معاناته، بل سيزيدها حدة.
الذهاب – الذهاب
أظهر الرحمة: إن المغادرة ثم العودة للمغادرة مرة أخرى يشبه تقطيع ذيل الكلب إلى أجزاء. كيف تنفصل عن صديقها؟ إذا قررت الرحيل، ارحل فورًا وإلى الأبد. لا تعطيه فرصة. ولا تستغل الموقف “للتفكير مرة أخرى” بنفسك. إذا كان لا يزال لديك شكوك، فهذا يعني أن وقت الفراق الجيد لم يحن بعد. وإذا لم تكن هناك شك، فاذهب إلى الأبد.