الشاي الأخضر وفقدان  الوزن

بوابة اوكرانيا – كييف 26 سبتمبر 2024 – لقد اعتبر الشاي الأخضر مشروبًا معجزة تقريبًا لعدة قرون. حتى في الصين القديمة، كان هذا المشروب يسمى وسيلة ممتازة لفقدان الوزن.

والآن، أصبح المشروب شائعًا مرة أخرى باعتباره “أداة لإنقاص الوزن” بفضل مقاطع الفيديو واسعة الانتشار على تيك توك. نيويورك تايمز تكتب عن ذلك .

ويطلق على هذا المشروب في الشبكة اسم “أوزيمبيك الطبيعي” وينصح بشرب ما لا يقل عن 5 أكواب من الشاي الأخضر يوميا من أجل إنقاص الوزن. في حين أن هناك بعض الأبحاث حول الشاي الأخضر والوزن، إلا أن الأدلة غير واضحة حول ما إذا كان كوب أو القليل منه يمكن أن يساعدك على حرق الوزن الزائد، كما تقول جوتسنا غوش، دكتوراه في الطب، وأخصائية السمنة في جامعة جونز هوبكنز.

ويزعم مستخدمو الإنترنت أن الشاي الأخضر يزيد من إنتاج هرمون GLP-1، وهو هرمون الأمعاء، والذي بدوره يزيد من إنتاج البنكرياس للأنسولين. كما أن هذا الهرمون يساهم في الشعور بالشبع، مما يؤدي إلى تناول الإنسان كميات أقل من الطعام. عقار Ozempic، الذي يقلد مثل هذا الهرمون، يعمل على مبدأ مماثل.

ووفقا للخبراء، من المرجح أن يكون أي تأثير للشاي الأخضر على GLP-1 صغيرا. وعلى وجه الخصوص، يعتقد الباحثون أن تأثير الشاي الأخضر على عملية التمثيل الغذائي ضئيل. والأهم من ذلك! هذه المادة لها طبيعة إعلامية عامة حصرية ولا يمكن أن تكون أساسًا لتشخيص أو استنتاجات طبية. تعتمد المنشورات الموجودة على الموقع على أحدث الأبحاث العلمية ذات الصلة في مجال الطب. لكن إذا كنت بحاجة إلى تشخيص أو استشارة طبية، فتأكد من استشارة الطبيب