ما لا تعرفة عن الاكتئاب

بوابة اوكرانيا – كييف 13 اكتوبر 2024 – الاكتئاب مرض معقد وخطير للغاية. إنها ليست تنهدات رومانسية وأغاني حزينة وملابس سوداء، بل هي خلل في الدماغ وخلل في بعض الهرمونات.

ويمكن علاج الاكتئاب بالأدوية التي يصفها الطبيب. يخشى الكثير من الناس الاعتراف وقبول حقيقة أنهم مصابون بالاكتئاب ويحتاجون إلى العلاج. شخص ما ببساطة لا ينتبه ويذبل ببطء أمام أحبائه، وشخص ما لا يعرف حتى عن أعراض الاكتئاب ولا يستطيع فهم ما يحدث له.

تدهور الذاكرة

الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب لا يستطيعون تذكر الكثير. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنهم يولون الكثير من الاهتمام لكيفية البقاء على قيد الحياة في هذه اللحظة أو تلك من الحياة، لذلك لا يفهمون تمامًا ما يحدث لهم بالفعل. ونتيجة لهذا، فإنها يمكن أن تشكل ذكريات مشوهة.

تشابهات مؤلمة

يمكن أن يكون الألم العاطفي الذي يعاني منه بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب والقلق مساويًا للألم الجسدي، وفي بعض الأحيان أكثر إضعافًا. في الواقع، أظهرت فحوصات الدماغ أن الألم العاطفي ينشط نفس مناطق الدماغ المرتبطة بالألم الجسدي.

إدراك الوقت

الاكتئاب يمكن أن يغير فكرة الوقت وتصوره. يقول بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب أن الوقت يتدفق بشكل مختلف بالنسبة لهم. يمكن أن تبدو الأيام وكأنها أسابيع أو أشهر، مما قد يساهم في الشعور باليأس.

التنظيم العصبي للجهاز الهضمي

تشير الأبحاث الجديدة حول الجهاز الهضمي إلى وجود صلة بين صحة الأمعاء والأداء الطبيعي والصحة العقلية. يمكن أن يساهم عدم توازن بكتيريا الأمعاء في اضطراب مزاج الشخص.

التشخيص المزدوج

علم الأمراض المرتبطة. غالبًا ما يتزامن الاكتئاب مع أمراض عقلية أخرى، مثل اضطرابات القلق أو تعاطي المخدرات، مما يجعل التشخيص والعلاج صعبًا.

وإذا كان لديك أي من الحقائق المذكورة أعلاه، فمن الصعب عليك أن تعيش وأنت قلق بشأن القلق أو عدم انتظام دقات القلب أو نوبات الهلع، اتصل بطبيبك للحصول على المساعدة. من الأفضل إيقاف المرض في البداية ومساعدة نفسك على رؤية هذا العالم بالألوان بدلاً من تحمل نويره الأسود والأبيض.