بوابة اوكرانيا – كييف 12 نوفمبر 2024 – التهاب الحلق هو إحساس بالحرقان أو التهيج أو الانزعاج الذي قد يتفاقم عند البلع. تحدث خبراء التغذية عن المنتجات التي تتداخل مع التعافي أثناء المرض.
وجبات خفيفة مقرمشة
تسبب الأطعمة مثل رقائق البطاطس والمقرمشات ألمًا شديدًا وتهيجًا. يمكن أن تلتصق الحواف الحادة لهذه المنتجات بالحلق الملتهب بالفعل، مما يسبب أحاسيس مؤلمة. من الأفضل غمس البسكويت في الشاي الدافئ حتى يصبح أكثر ليونة.
الحمضيات
فهي غنية بفيتامين C، وهو ضروري للتعافي. ومع ذلك، إذا كانت حموضة الفواكه الطازجة، مثل البرتقال والليمون والليمون الحامض، تؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق، فمن الأفضل تجنبها حتى يهدأ الألم. كما ينصح الأطباء بإضافة الليمون إلى الشاي للحصول على الفيتامينات الضرورية.
طعام حار
هذه الأنواع من الأطعمة يمكن أن تهيج المنطقة الملتهبة أو تزيد من تهيج الحلق. وأوصى خبراء التغذية بالتخلي عنها حتى الشفاء التام.
الخضار النيئة
من المؤكد أن سيقان الجزر والكرفس مفيدة للصحة، لكن صلابتها يمكن أن تسبب عدم الراحة. ينصح الأطباء بإعطاء الأفضلية للخضروات المسلوقة أو البطاطس المهروسة.