بوابة اوكرانيا – كييف 24 نوفمبر 2024 – من النادر أن يقوم أي شخص بحفظ الخضار والفواكه في المتجر أو مجمعات الفيتامينات في الصيدليات.
ومن المهم هنا أن نفهم أنه ليست كل التطورات الصيدلانية مفيدة للصحة. المكملات الغذائية الفردية لها نفس تأثير الكمادات على الموتى.
أدرج الصيادلة البريطانيون قائمة بمستحضرات الفيتامينات عديمة الفائدة تمامًا.
الفيتامينات عديمة الفائدة
1. اتضح أن مجمعات الفيتامينات الشائعة عديمة الفائدة على الإطلاق.
يخدع المصنعون، ويعدون بحل العديد من المشكلات في وقت واحد، على سبيل المثال، لمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
جرعات المواد المفيدة في المكملات الغذائية المعقدة صغيرة ولا تحسب لاحتياجات شخص معين.
2. الأمر نفسه ينطبق على معينات الفيتامينات التي يطلبها السكان في فترة الخريف والشتاء.
لكنها يمكن أن تضر الجسم بسبب وجود السكر أو المحليات الأخرى في تركيبتها.
3. الفيتامينات لصحة الأظافر والجلد والشعر تستحق اهتماما خاصا.
غالبًا ما يتم تقديمها على أنها أدوية متخصصة ليست رخيصة الثمن.
لكن في الواقع ليس لديهم مجموعة كاملة من المواد المفيدة.
ولن يكون من الممكن حل مشكلة الأظافر أو الشعر أو الجلد بشكل شامل. يوصى بتناول الأدوية بشكل منفصل.
والمكملات المتخصصة فقط هي التي يمكن أن تحتوي على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمواد المغذية التي يفتقر إليها الجسم.