بوابة اوكرانيا – كييف 31 ديسمبر 2024 – تتمثل الوظيفة الرئيسية للمناعة في اكتشاف التغيرات في البيئة الداخلية للجسم والقضاء عليها، والتي بفضلها تعمل مثل الساعة. لكن إذا ضعفت المناعة، فإنها لا تستطيع أن تكون بمثابة حاجز وقائي ضد الفيروسات والبكتيريا، الأمر الذي يهدد بالطبع بظهور وتطور المشاكل الصحية المختلفة. سنخبرك بالعلامات التي يمكن أن تشير إلى فشل جهازك المناعي ويحتاج إلى المساعدة.
كيف نفهم أن المناعة ضعيفة؟
العلامة الأولى التي ستخبرك بالتأكيد عن هذا هي التعب السريع والتعب المستمر. إذا كنت تشعر بالانكسار بالفعل عندما تستيقظ في الصباح، حتى لو كنت تنام جيدًا، فهذه دعوة خطيرة للاستيقاظ. على الأرجح، فإن جهازك المناعي لا يتعامل مع مهمته وهو في حالة توتر مستمر، وبالتالي فهو يسحب كل الطاقة على نفسه.
العلامة الثانية لضعف المناعة يمكن أن تكون ارتفاعًا طفيفًا في درجة الحرارة. إذا بقيت لبعض الوقت عند علامة 37 درجة مئوية وما فوق، فمن المرجح أن بعض أمراض المناعة الذاتية تتطور في جسمك. انتبه لذلك واستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن.
إذا لاحظت ظهور الحكة والطفح الجلدي والالتهابات الأخرى على الجلد، فاعتبر أن السبب الجذري لكل هذا قد يكون جهاز المناعة نفسه. كقاعدة عامة، يعكس الجلد عواقب العديد من العمليات التي تحدث في الجسم، لذا حاول استشارة أخصائي في الوقت المناسب والقضاء على المشكلة التي نشأت.
علامة أخرى على حدوث بعض التغييرات غير المواتية في الجسم هي الصداع المستمر. وبطبيعة الحال، يمكن أن يكون للصداع النصفي العديد من الأسباب المحتملة. إذا كان الانزعاج مستمرا، فربما يحدث هجوم مناعي ذاتي معين في الجسم، مما يؤثر على الأوعية الدموية في الدماغ ويثير الألم.
يمكن أيضًا أن يحدث الإمساك أو الإسهال الذي يستمر لعدة أسابيع بسبب خلل في الجهاز المناعي. إذا لاحظت مثل هذا المرض، فلا تتسرع في شطبها بأنها “أكلت شيئا خاطئا”. في هذه الحالة، قد يكون لمشاكل البراز أسباب أعمق وأكثر خطورة تتعلق بالاضطرابات المعوية التي تؤثر بشكل مباشر على وظائف المناعة المهمة.
خدر أو وخز في اليدين – يبدو أن ما هو السيئ في ذلك؟ إذا كانت هذه حالة معزولة، فربما كانت يدك ببساطة في وضع غير مريح لفترة طويلة. ولكن إذا واجهت هذا بانتظام، فمن المحتمل أن يكون السبب هو الفشل المناعي في الجسم على خلفية تلف الأعصاب أو الأوعية الدموية.
يعد اصفرار العينين أو الجلد من الأعراض الخطيرة جدًا التي تتطلب علاجًا طارئًا. أولاً، يشير إلى تطور أمراض الكبد، وثانياً، يمكن أن يشير إلى وجود اضطرابات مناعية في الجسم. وكقاعدة عامة، يظهر اليرقان أيضًا مع التهاب الكبد المناعي الذاتي، وهو مرض يهاجم فيه الجهاز المناعي خلايا الكبد السليمة ويدمرها.
غالبًا ما تؤدي الاضطرابات في عمل الجهاز المناعي إلى إثارة الانزعاج في منطقة العين. إذا شعرت بالحرقان والحكة والاحمرار والألم في عينيك، فحاول فهم المشكلة فورًا لمنع حدوث مضاعفات.
وأخيرا، إذا كنت تواجه نزلات البرد في كثير من الأحيان وتتناول المضادات الحيوية أكثر من مرتين في السنة، فتأكد من ضعف مناعتك. استشارة طبيب مختص لتحديد خطة لتقوية وشفاء الجسم مثلاً بمساعدة الفيتامينات والتخلص من العادات السيئة وغيرها.
كيف تساعد الجسم إذا فهمت أن مناعتك ضعيفة؟
لاستعادة أداء الجهاز المناعي، عليك أولاً استشارة الطبيب المعالج لوضع خطة علاجية مفصلة. سيصف الطبيب الاختبارات اللازمة، ويدرس بعناية الأمراض والالتهابات التي عانت منها سابقًا، ويطرح أسئلة حول نمط حياتك ووجود أمراض مزمنة.
فقط بعد رسم صورة دقيقة عن الحالة الصحية، سيحيلك المعالج إلى متخصصين آخرين – على سبيل المثال، إلى عالم الغدد الصماء، عالم المناعة، طبيب الأمراض الجلدية، عالم الكبد. استمع إلى التوصيات العامة للأطباء، إن أمكن، استبعاد استخدام الوجبات السريعة والكحول، وممارسة الرياضة، وبعد ذلك ستتمكن من استعادة وتقوية مناعتك.
