بوابة اوكرانيا – كييف 15 يناير 2025 – البابونج ينتمي إلى النباتات الطبية. يتم استخدامه في الطب الشعبي والرسمي. يتم تضمين هذا النبات في العديد من الأدوية والحقن. البابونج مفيد لجهاز المناعة والغدد الصماء والجهاز العصبي والدورة الدموية والجهاز الهضمي.
يحتوي النبات على كيرسيتين، فلافونيدات، ماتريسين، أحماض عضوية، زيوت أساسية، بكتين، مركبات التانين. يحتوي البابونج أيضًا على فيتامينات E وC والبيتا كاروتين والنحاس والبوتاسيوم والزنك والسيلينيوم.
تتميز نورات البابونج بأعلى محتوى من المواد المفيدة. ومع ذلك، فإن مغلي البابونج والشاي مفيدان جدًا للصحة أيضًا. دون الإضرار بالجسم، لا يمكنك شرب أكثر من 1-2 كوب من البابونج يوميا. الاستهلاك المتكرر لمشروبات البابونج يمكن أن يسبب حساسية للضوء وطفح جلدي ودوخة وآثار جانبية أخرى. وينبغي أيضًا تجنب مثل هذه المشروبات أثناء الحمل.
فيما يلي ما سيحدث إذا شربت كمية معتدلة من البابونج كل يوم.
تقوية المناعة والمساعدة في علاج نزلات البرد
مشروبات البابونج مفيدة لجهاز المناعة. يبرز شاي البابونج لاحتوائه على مادة الهامازولين، وهي مادة تخفف التورم في الأمراض المعدية المختلفة ولها تأثير قوي مضاد للالتهابات. في حالة نزلات البرد، يساعد هذا المشروب على خفض درجة حرارة الجسم ويعزز الشفاء بشكل أسرع.
البابونج فعال في علاج التهاب اللوزتين والتهاب الحنجرة والتهاب الشعب الهوائية والتهابات الجلد البكتيرية. يخفف البلغم، ويعزز إزالته، كما يساعد على التخلص من التهابات الحلق والسعال.
تحسين حالة القلب والأوعية الدموية
البابونج هو مصدر للفلافونويدات – مضادات الأكسدة القوية التي تقلل بشكل فعال من تركيز الكولسترول الضار وتحافظ على المستوى الأمثل لضغط الدم.
شرب مشروب البابونج يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
الوقاية من مرض السكري
تتميز الزهور بتأثير قوي لسكر الدم: فهي تقلل من مستوى الجلوكوز في الدم. بالإضافة إلى ذلك، فإن لها تأثيرًا مضادًا للالتهابات، حيث تمنع تلف خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الأنسولين.
يساعد الاستهلاك المنتظم والمعتدل لمشروبات البابونج في الحفاظ على التركيز الأمثل للسكر في الدم. وقد ثبتت فعالية البابونج في منع ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم في العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات.
تحسين عملية الهضم
يستخدم البابونج في الطب البديل لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. تعمل المركبات المفيدة في تركيبته على تقليل حموضة عصير المعدة وتقليل انتشار الكائنات الحية الدقيقة التي تساهم في تطور مرض القرحة الهضمية. ثبت علمياً أن البابونج يمنع الإسهال عند الأطفال، ويساعد على التخلص من زيادة إنتاج الغازات والغثيان.
ومن المعروف أن مستخلص هذا النبات يخفف الأعراض غير السارة في أمراض الجهاز الهضمي المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، يحسن البابونج حالة اضطرابات عسر الهضم والتسمم الغذائي.
تقليل التوتر وتحسين نوعية النوم
الاستهلاك المعتدل اليومي لمشروبات البابونج له تأثير مهدئ على الجسم. يساعد البابونج على تقليل المستوى العام للتوتر، ويخفف من التهيج والقلق واللامبالاة والاكتئاب.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البابونج على الأبيجينين، وهو مضاد قوي للأكسدة له تأثير إيجابي على عمل الجهاز العصبي ويسبب النعاس. ولهذا السبب يوصى باستخدام مشروبات البابونج لعلاج الأرق: فهي تعمل على تحسين عملية النوم وزيادة جودة النوم أثناء الليل. ويضاف مستخلص البابونج إلى العديد من الأدوية المخصصة لعلاج مشاكل النوم.
الوقاية من أمراض الأورام
تحتوي مشروبات البابونج على العديد من مضادات الأكسدة التي تمنع نشاط الجذور الحرة التي تساهم في تجديد الخلايا الخبيثة. Apigenin فعال بشكل خاص: فهو يمنع تطور سرطان الجهاز الهضمي والرحم والبروستاتا والجلد والغدد الثديية. لقد ثبت علميا أن الاستهلاك اليومي لشاي البابونج يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الغدة الدرقية.
وهكذا يحتوي البابونج على العديد من المواد المفيدة التي لها تأثير إيجابي على عمل أعضاء وأنظمة الجسم المختلفة. الاستهلاك المعتدل اليومي لمشروبات البابونج له تأثير مفيد على القلب والأوعية الدموية والمناعة والجهاز العصبي والبنكرياس، ويمنع تطور الأورام السرطانية ويساعد في علاج الأرق.
هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. استشر أحد المتخصصين المعتمدين قبل استخدام البيانات المقدمة أعلاه. لا يضمن المحررون أي نتائج ولا يتحملون أي مسؤولية عن أي ضرر أو عواقب أخرى قد تنشأ عن استخدام المعلومات المقدمة أعلاه.
