بوابة اوكرانيا – كييف 22 يناير 2025 – تحدثت الأخصائية النفسية عن أهم العوائق التي تمنع الأشخاص من ترك العلاقات العنيفة. وأوضح الخبير كيفية التواصل بشكل صحيح مع الضحايا وأين يلجأون للحصول على المساعدة.
القبول والحب غير المشروط في الأسرة هما الاحتياجات الأساسية للجميع. في المقابل، في العلاقات المسيئة، لا يتم تجاهل هذه الاحتياجات الإنسانية ببساطة. يقوم المعتدي بشكل منهجي بتدمير احترام الشريك لذاته، ويدمر حدود الفرد، ويؤثر على الحالة المزاجية، بل ويشكل تهديدًا للصحة والحياة.
حول لماذا يمكن للناس أن يتجاهلوا حاجتهم للقبول والحب ولماذا يتحملون سوء المعاملة من شريكهم لسنوات، وكذلك كيفية مساعدة الشخص على اتخاذ خطوة وكسر دائرة العنف، عالم نفسي، متخصص في الهاتف المحمول فريق من المساعدة الاجتماعية والنفسية
1. الأسباب الرئيسية لعدم طلب الناس المساعدة
العار والشعور بالذنب
ويرى الأخصائي أن نقص الدعم الداخلي هو السبب الأول لعدم طلب المصاب للمساعدة. يعاني الشخص الذي لديه خبرة طويلة في العلاقات العنيفة من تدني احترام الذات (شعور مشوه بقيمة الذات). كما أن الشريك المسيء، الذي ينتقد باستمرار، يشعرها بالخجل والذنب.
“لا يعتبر الخجل أو الشعور بالذنب في علاقة مسيئة أمرًا موضوعيًا. نحن مسؤولون فقط عن الأشياء التي نقولها ونفعلها. لكن الشخص غير المصاب هو الذي يختار: أن يضرب أو لا يضرب، أن يذل أو لا يذل هو الأمر تمامًا “اختيار ومسؤولية مرتكب الجريمة” ، يشرح Nadtochiy.
ووفقا لها، عندما ينتقد الشريك الذي يتمتع بميزة الاستقرار النفسي بشكل منهجي ويؤكد على عيوب الطرف الآخر، فإن ذلك يمكن أن يجعل الشخص يعتقد أنه هو نفسه الذي أثار العنف و”يستحق” مثل هذه المعاملة. غالبًا ما يشير الجناة إلى “عاطفية” الآخر.
“العبارات النموذجية يمكن أن تكون: “أنت تتصرف بشكل غير لائق”، “أنت عاطفي للغاية”. وفي الوقت نفسه، قد لا “ينفجر الجاني بمشاعره” على الإطلاق، ولكن ببساطة يأتي ويضرب”، كما يعلق نادتوتشي.
ويؤكد الأخصائي أن الاتهامات المتبادلة وعدم القبول يمكن أن تكون عواقب الصدمات التي حدثت مؤخرا (على سبيل المثال، الناجمة عن الحرب).
“عندما يعود رجل أو امرأة من منطقة قتال مصابًا بمشاكل عقلية معينة، فإن التواصل حتى في تلك العائلات التي كانت لها علاقات ممتازة يتغير كثيرًا. لذلك، عندما نتحدث عن القيمة الذاتية، فهذا قبول غير مشروط للشخص، وقيمته الذاتية. الجانب الأسود والأبيض، لأن ما نميل إلى تسميته “سمات الشخصية السلبية” هو فئة ذاتية للغاية. يقول عالم النفس: “لهذا السبب يتعلق الأمر دائمًا بالحوار”.
وصم الشخص الذي يعاني من العنف
في العديد من المجتمعات والثقافات والعقليات، يعتبر العنف “شأنًا عائليًا”. وعلى وجه الخصوص، فإن ما يسمى بثقافة عدم التدخل لا تزال موجودة في أوكرانيا. وعليه، يمكن للضحية أن تتحمل العنف لسنوات لأنها تخشى الإدانة العلنية بتهمة “تدمير الأسرة”.
“الأمر الأكثر صدمة هو إدانة الأحباب. في كثير من الأحيان، يكون لأفراد الأسرة والجيران والمعارف موقف سلبي تجاه الطلاق، خاصة إذا كان لدى الزوجين أطفال. والمرأة التي تعبر عن نيتها الطلاق يمكن أن تصبح هدفا للإدانة والوصم “يشرح نادتوتشي.
ويضيف الأخصائي أن النساء غالباً ما يخشين من عدم قدرتهن على إعالة أنفسهن وأطفالهن. وفي الوقت نفسه، يعمل بعضهم وأحيانا يحتجز الجاني. كما أن العديد من النساء يقيدهن الخوف من “حرمان أطفالهن من والدهم” لأنه لا يزال هناك بعض المساعدة من الرجل الذي يرتكب جريمة.
“يحدث أن الشخص المتضرر يبرر ببساطة عدم قدرته على الخروج من دائرة العنف. وللأسف لا أحد يسأل الأطفال إذا كانوا يريدون أن يكون المعتدي أبا لهم. على الرغم من أنه ينبغي أن يكون كذلك. فالعنف الذي يشهده الأطفال له تأثير لا يمكن إنكاره على حياتهم”. ويؤكد الخبير أن نظرتهم للعالم تشكل مفهومًا مشوهًا لـ “المعايير” في العلاقات الأسرية والشراكة.
إدانة الضحية (الضحية)
في مجتمعنا، لا تزال هناك عادة مدمرة للحكم على الضحايا. ويتجلى ذلك في اللحظة التي يُتهم فيها الشخص بالتحريض على أعمال عنف – من خلال المظهر أو طريقة الاتصال أو أي مظهر آخر. وفي كثير من الأحيان، تشمل هذه الاتهامات ضحايا العنف الجنسي.
“عندما كنت أعمل في الخدمات الاجتماعية، شاهدت كيف اتهمت والدة المشتبه به امرأة تعرضت للاغتصاب. بالمناسبة، كانت ترتدي ملابس متحدية وكانت في حالة سكر. ولإظهار سخافة الفكر، سألت المرأة كم مرة في حياتها فكرت في إجبار الفتيات اللاتي يرتدين التنانير القصيرة ويشربن الكحول على إقامة علاقات حميمة “لا يثير العنف عمدا – لا أحد يريد أن يتعرض للضرب أو الاغتصاب أو القتل”، يؤكد عالم النفس. وتضيف أنه في حالة العنف، لا يهم سلوك الضحية.
إن دور كراهية النساء (موقف ازدراء ومتحيز تجاه المرأة. – المحرر)، والذي لا يزال موجودًا في المجتمع، هو دور خطير – حيث يتم تطبيق تحيزات على النساء لا يمكن أبدًا “محاكمتها” على الرجال.
العنف يصبح “القاعدة”
وكما يوضح عالم النفس، عندما يريد الشخص أكثر مما لديه، يجب عليه مغادرة ما يسمى “منطقة الراحة”. في الوقت نفسه، هذا لا يعني على الإطلاق أن هذه “المنطقة” هي شيء جيد فقط. في كثير من الأحيان، تكون هذه حالة معروفة ويمكن التنبؤ بها بالنسبة لشخص يكون فيه مستعدًا للاستمرار في تحمل المشاكل أو المضايقات أو حتى الألم والخوف من أجل الشعور بالاستقرار الوهمي.
“بالنسبة للضحايا، فإن “منطقة الراحة” هي العنف. ومن أجل تجاوز هذا الحد المدمر، يجب اتخاذ العديد من الإجراءات الصعبة. يتم تنشيط آليات الحماية للنفسية بقوة شديدة – فالشخص يخاف بشكل مذعور من التغييرات، لأنه لا يستطيع التنبؤ بالظروف، فهو ليس متأكدًا مما إذا كانت حياتها ستتغير إذا طلبت المساعدة، وهل سيكون قادرًا على التأقلم بمفردها، لذلك غالبًا ما يظلون في موقف يوجد فيه عنف، ولكنه مألوف “توقعت” ، يشرح Nadtochy.
نقص المعلومات
لا يعرف العديد من الضحايا إلى أين يلجأون لطلب المساعدة، وما إذا كان من الممكن التوجه إليهم بطلبات مثل طلباتهم. نظرًا لوجود احترام ذاتي غير مستقر ومشوه، فإن الأشخاص الذين يعانون من العنف غالبًا ما يقللون من قيمة مشكلتهم.
ثانيا. خطوتان مهمتان لترك علاقة مسيئة
وبحسب الأخصائية النفسية، فإنه من أجل الخروج من “دائرة العنف” يجب على الشخص المتضرر أن يتعرف على المشكلة نفسها. غالبًا ما تكون علامة العنف هي عدم القدرة على قول “لا”.
“عندما يشعر الشخص أنه لا يستطيع الرفض، عندما يبدأ فرض بعض المشاعر والشعور بالذنب عليه، لكنه لا يفعل أي شيء حيال ذلك، فإن احترامه لذاته واحترامه لذاته يبدأ في الانخفاض،” يسرد Nadtochyi. كما تنصح بالانتباه إلى أن الشخص الذي يتعرض للعنف غالباً ما يجد الأعذار للمعتدي ويلوم نفسه، معتقداً: “ربما لست على ما يرام”، “ربما أستحق مثل هذه المعاملة”.
يوضح الطبيب النفسي: “يدرك الإنسان أن هناك مشكلة، لكن الخوف والشك يمنعه من الخروج من دائرة العنف هذه”.
يلاحظ Nadtochii أنه عندما يفهم الشخص بالفعل أنه وقع في “دائرة العنف”، فإنه يحتاج إلى شرح أسباب وآليات تشكيل الحواجز (الخوف، الإدمان)، التي تمنعه \u200b\u200bمن طريقه إلى التحرير.
“سأتحدث عن احترام الذات، وعن علاقات السبب والنتيجة لسلوك الجاني، وعن آليات الحماية النفسية، وعن متلازمة العجز المكتسب – وهي حالة نفسية معقدة للغاية، عندما يتوقف الشخص ببساطة عن الاعتقاد ويؤكد نادتوتشي أن لديه تأثيرًا على الوضع، فهو ببساطة يعطي كل شيء في أيدي الآخرين، ويعتقد الشخص أنه لن يتغير شيء على أي حال، حتى لو حاول.
“منع” العنف أمر مهم
كلما زاد عدد الأشخاص الذين يقرؤون الأدبيات الخاصة، ويشاهدون البرامج المتعلقة بالعنف، كلما زاد احتمال التعرف عليه بسهولة أكبر وكسر الحلقة المفرغة.
“الآن تعرف مجموعة واسعة إلى حد ما من النساء عن كل من سوء المعاملة وكراهية النساء. أحب حقًا كيف تؤثر الوقاية على نظرة الناس للعالم، وفهم ما يحدث وما يمكن أن يحدث إذا استمروا في علاقة مسيئة، أو ارتكبوا أعمال عنف ضد أطفالهم – غالبًا دون وعي، ولكن لأنهم نشأوا بهذه الطريقة، فإن أي مواقف يوجد فيها عنف منزلي تكون صعبة ويستغرق الأمر وقتًا وجهدًا للخروج منها”. رقيق
رابعا. كيفية التواصل مع الأشخاص الذين يحتاجون إلى المساعدة
ينصح الطبيب النفسي بالاهتمام بمبادئ الحوار التالية:
· مع الشخص الذي يعاني من العنف المنزلي، من الضروري التحدث من منظور القبول غير المشروط، بنزاهة، وعدم إصدار أحكام.
· يجدر إقناع الشخص بالتوجه إلى أخصائي – لأنه في حالة وجود عنف، لا تكون هناك حاجة في كثير من الأحيان إلى مساعدة الأشخاص الذين يقومون بالرعاية فحسب، بل تحتاج أيضًا إلى علماء النفس وغيرهم من المتخصصين.
· يجدر الانتباه إلى “العجز المكتسب”. الأشخاص الذين يعانون من العنف لفترة طويلة يفقدون الثقة في أنفسهم. في المستقبل، علينا أن نعلم الإنسان أن يؤمن بنفسه من جديد، وأن يعيد الطريق إلى حياة مستقلة دون عنف من خلال “خطوات” صغيرة.
· من الضروري أن تكون قريباً عند حل القضايا التي تبدو صعبة على الإنسان، ولكن لا تفعل كل شيء من أجله. على سبيل المثال، لا تستطيع الضحية في كثير من الأحيان الذهاب إلى أي مكان لأنها تخشى الرفض. في مثل هذه الحالة، من الأفضل المساعدة في بناء خطط واضحة، على سبيل المثال، الاتفاق: “في الساعة 9 صباحًا، على سبيل المثال، سنلتقي في المكان المتفق عليه وسنقوم بما يلي. إذا لزم الأمر، سأكون قريب منك ويمكنه مساعدتك.” لكن الضحية هي التي يجب أن تفتح الباب بشكل مستقل، وتتحدث مع مقدمي المساعدة، وتشرح ما تحتاجه، وما إلى ذلك؛
· أنت بحاجة إلى طلب الإذن باستمرار. في البداية، سيكون الأمر غريبًا جدًا وسينظر إليه الضحايا بخوف. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من العنف، من الغريب سماع طلبات: هل يمكنني المساعدة، هل يمكنني أن أمسك بيدك، وما إلى ذلك. لقد اعتادوا على بيئة تم فيها التقليل من قيمتهم، وضربهم، ودفعهم، حيث تم فرض الذنب باستمرار. وهنا يتبين أن الأمر يمكن أن يكون مختلفًا. هذه هي الطريقة التي يتم بها تشكيل مفهوم آخر للقاعدة.
· من الضروري تعليم الضحايا فهم مشاعرهم وعواطفهم، لمساعدتهم على التحدث عنها. على سبيل المثال: “أرى أنك منزعج، أرى أن هناك شيئًا ما يربكك. هل أنا على حق؟”
ما لا ينبغي أن يقال للضحايا
يجب على من يعاني من العنف ألا يقول عبارات مهينة مثل: “لماذا تبكين؟”، “هل هذه مشكلة؟”، “لماذا لا تفعلين أي شيء؟”، “لماذا أنت دائما ضحية؟”.
“أنت بحاجة إلى مساعدة الشخص على التعبير عن المشاعر التي يشعر بها. قد يكون لدى الشخص الذي يعاني من العنف الكثير من المشاعر المكبوتة وغير المحررة التي نشأت أيضًا نتيجة للألم الناجم. وعليه أن يفهمها: تحديد المحفزات، والأسباب وتنصح نادتوتشي بالتأثير على العلاقات لاحقًا، حيث سيساعد ذلك على تجنب ردود الفعل العاطفية بسبب سوء الفهم. يؤكد الخبير أنه لا يمكنك بأي حال من الأحوال الحكم على إمكانات شخص آخر بناءً على تجربتك الخاصة.
“في سياق العلاج، نقول للشخص أن هذا ليس خطأه، وأنه شخص ذو قيمة ولا يستحق مثل هذه المعاملة، ولكنه يستحق الاحترام والحب. ونقول أيضًا أنه لا ينبغي لأحد أن “يثير” العنف أبدًا – ويضيف Nadtochyi: “المخالفون هم على وجه التحديد أولئك الذين يهاجمون وينتقدون ويقللون من قيمتهم”.
V. أين يمكن العثور على الدعم؟
أي مظهر من مظاهر العنف ليس له أي مبرر. إذا تعرضت أنت أو أحد أحبائك للعنف، فاطلب المساعدة.
يمكن الحصول على الاستشارات على مدار الساعة وبشكل سري على أحد الخطين الساخنين:
· 116123 – الخط الساخن الوطني للوقاية من العنف المنزلي والاتجار بالبشر والتمييز بين الجنسين.
· 1547 – الخط الساخن الحكومي لمكافحة الاتجار بالبشر ومنع ومكافحة العنف الأسري والعنف القائم على النوع الاجتماعي والعنف ضد الأطفال.
يمكنك أيضًا الاتصال بأقرب فرقة متنقلة أو مركز نهاري للمساعدة الاجتماعية والنفسية للحصول على الدعم والاستفسار عن المأوى المؤقت. ابحث عن جهات الاتصال والتفاصيل حول خدمات المساعدة على منصة rozirvykolo.org .