بوابة اوكرانيا – كييف 27 يناير 2025 – أظهرت دراسة أجرتها جامعات أمريكية أن فترات الراحة الصغيرة ودعم المشرف تقلل بشكل كبير من إرهاق الموظفين. ويلاحظ التأثير الأكبر في فترات التوتر المتزايد وعبء العمل الثقيل.
يمكن أن يكون دعم المشرف والاستراحات الصغيرة من الطرق البسيطة والحاسمة لحل مشاكل الإرهاق.
هناك عدة عوامل مهمة يمكن أن تساهم في تقليل إرهاق العمل، وفقاً لدراسة أجراها علماء من جامعة ويك فورست، وجامعة فيرجينيا كومنولث (VCU) وجامعة نورث إيسترن في الولايات المتحدة.
إليك ما هو الأكثر أهمية:
فواصل صغيرة
تعتبر فترات الراحة الصغيرة طريقة بسيطة وفعالة من حيث التكلفة لمكافحة التعب، خاصة عندما يكون عبء العمل ثقيلًا
– يوضح ليندسي أنديولا، ممثل كلية إدارة الأعمال بجامعة فرجينيا كومونولث.
دعم المدير هو عامل مهم آخر.
يلعب دعم المشرف دورًا مهمًا في تقليل التعب. توفر هاتان الآليتان معًا الراحة الأكثر أهمية للمهنيين الذين يعملون خلال المواسم المزدحمة أو غيرها من فترات العمل شديدة الضغط
أجرى الباحثون مقابلات مع 44 محاسبًا حول عادات عملهم، ثم أجروا تجربة مضبوطة على التعب والاستراحات الصغيرة مع 179 مشاركًا آخرين.
ثبت أن فترات الراحة الصغيرة والدعم المنتظم من المشرف تقلل من التعب. بالنسبة للمحاسبين العاملين، كانت فائدة هذه التدابير كبيرة فقط خلال الأوقات الأكثر ازدحامًا في العام، مما يشير إلى أنها تكون مفيدة للغاية عندما تشتد الحاجة إليها، أي خلال فترات التوتر المتزايد.
