بوابة اوكرانيا – كييف 21 فبراير 2025 – إن مقارنة نفسك بالآخرين بشكل مستمر يمكن أن يؤثر سلباً على احترامك لذاتك وحالتك الجسدية العامة.
أكبر سبب يجعل المرأة غير سعيدة. إن مقارنة نفسك بالآخرين بشكل مستمر يمكن أن يؤثر سلباً على احترامك لذاتك وحالتك الجسدية العامة.
إن صور السيلفي والصور الفوتوغرافية التي تنشرها عبر الإنترنت لن تجلب لك السعادة إذا كنت تنتظر الثناء والإعجابات باستمرار. تتمتع النساء بحساسية خاصة فيما يتعلق بتقييم مظهرهن. توصل علماء من الولايات المتحدة إلى وجود علاقة بين الزيارات المتكررة لموقع إنستغرام ورفاهية الشابات.
يؤكد علماء النفس أن مقارنة نفسك بالآخرين بشكل مستمر يمكن أن يؤثر سلبًا على احترام الذات والحالة البدنية العامة. إن المشاهدة المنتظمة للصور الاحترافية للنجوم تنعكس بشكل سيء بشكل خاص. إن الفتيات والنساء الشابات، عندما يقارنن أنفسهن بأصنامهن، غالباً ما يجدن اختلافات ليست في صالحهن. في بعض الأحيان يصبح هذا حافزًا لتحسين الذات: اتباع حميات غذائية لإنقاص الوزن، ممارسة الرياضة، تغيير خزانة الملابس. لكن في أغلب الأحيان، مثل هذه المقارنات تضر بالنفسية وتمنعك من الشعور بالرضا عن حياتك الخاصة. ففي نهاية المطاف، لا يمكنك تغيير نفسك إلا في حدود قدراتك.
قام الباحثون بتحليل البيانات المتعلقة بزيارات موقع إنستغرام ورفاهية الفتيات والفتيان الصغار. كان معظمهم غير راضين عن مظهرهم، وأراد الكثير منهم أن يبدو مثل بعض النجوم. وفي الوقت نفسه، أظهر بعض زوار موقع إنستغرام المنتظمين أعراض الاكتئاب.
وقد سجل الأطباء أن كل هذه التجارب تؤثر سلباً على صحة الأشخاص الذين يعانون من عيوبهم الخاصة.
