بوابة اوكرانيا – كييف في 29 يناير 2021 – حصلت بوابة أوكرانيا على نتائج دراسة أُجريت على 2214 شخصًا سليمًا فوق سن الستين في بعض المدن الصينية الكبرى لقياس فائدة النوم في أثناء النهار أو ما تُسمى بالقيلولة، فوجدوا أن لها تأثير إيجابي على الصحة العقلية، والمعروف أن النوم في فترة ما بعد الظهيرة مرتبط بالعقل والذاكرة القوية.
وذكرت النتائج أيضًا “بالإضافة إلى تقليل النعاس ، فإن قيلولة منتصف النهار تعطي عددًا من الفوائد ، مثل تقوية الذاكرة ، والاستعداد لمزيد من التعلم ، وتحفيز الاستقرار العاطفي”.
اقرا ايضا:النوم بالبيجامة خطر يهدد الصحة، اليك السبب
وأشار الباحثون في الدراسة أن هنالك علاقة ما بين القيلولة ومرض الخرف والزهايمر، فقالوا أن النوم في النهار يمكن أن يمنع الخرف والزهايمر لدى كبار السن.
وتبقى هذه الدراسة هي إحدى الدراسات التي لا تنطبق على جميع كبار السن، وإنما هي إحدى النظريات التي لها أصداء كثيرة في ظل انتشار أمراض الكبر والهرم.
