يرغب الكثير من الآباء في أن يمارس أطفالهم الرياضة منذ سن مبكرة، ولكنهم في اغلب الاحيان يكونون في حيرة من امرهم بشأن اي انواع الرياضة الافضل.
وفي هذا التقرير سنجيب على العديد من الاستفسارات كـ أي عمر يمكن أن يتعلم الطفل الرياضة فيها، وأي الأقسام ذات صلة بالأصغر سنًا؟
متى يسمح للطفل بممارسة الرياضة؟
معظم الأقسام الرياضية تقبل الأطفال منذ سن 3 سنوات، ولكن لا يمكن التدرب بشكل فردي إلا مع مدرب.
على سبيل المثال ، السباحة أو تعليم طفلك ممارسة الرياضة البدنية.
وفي سن 3-4 سنوات يمكن أن يشارك الطفل في قسم تحت إشراف المدرب، ويمكنك كذلك تطوير المرونة من خلال التمارين الرياضية والجمباز الإيقاعي والباليه والتنس والألعاب البهلوانية وكرة القدم.
هل يحتاج الطفل إلى الرياضة في سن مبكرة؟
في الفترة من 3 إلى 4 سنوات يكون جسم الطفل أكثر مرونة في التمدد؛ ولكن عند اختيار الرياضة ، ضع في اعتبارك أنه في هذا العمر لم يتم تشكيل الهيكل العظمي بشكل كامل ، لذلك من الأفضل تجنب الضغط على العمود الفقري.
وإذا لم يكن لديك خطط للمستقبل الرياضي الاحترافي للطفل ، فعندئذٍ سيكون لديه ما يكفي من الألعاب النشطة في سن الخامسة.
كما ويجب أيضًا مراعاة اهتمامات وهوايات الطفل .
في أي عمر يبدأ الطفل ممارسة الرياضات الاحترافية
السباحة – يمكن ممارستها منذ الطفولة.
السباحة المتزامنة – من 4 سنوات ، المسابقات – من 8 سنوات.
الجمباز – 3-4 سنوات.
التزلج على الجليد – من 4 سنوات.
التزلج – من 5 سنوات ، التزلج على الجليد – 6-7 سنوات.
فنون الدفاع عن النفس – 4-5 سنوات.
الرياضات الجماعية (كرة السلة ، الكرة الطائرة ، كرة القدم) – 4-5 سنوات.
