Щоб довше жити треба їсти менше солі.

 Київ 08/07/2021 Ворота України

Засновник «Школи довголіття», генетик та дослідник старіння, Олександр Коляда вважає, що громадянам слід взяти на озброєння нескладні, але дієві поради для продовження життя та покращення самопочуття. «Можна знизити серйозно смертність від гіпертонії за допомогою пропаганди низького споживання солі. Це шлях, який не вимагає грошей – тобто не треба купувати препарати, створювати додаткові ліжка, а слід просто спілкуватися з людьми і говорити, що солити треба втричі менше, ніж ми це робимо в середньому в Україні». Слушною вважає генетик ідею податків на шкідливі продукти. «Люди повинні знати, що пити газовані напої – це шкідливо. Шкода від сигарет, алкоголю і газованої води не дуже відрізняється. Насправді у держави є всі можливості, аби прийняти розумні рішення, які можна реалізувати з мінімальними видатками, без необхідності складних реформ, і які дадуть виразний ефект у збільшенні тривалості життя», – переконаний Олександр Коляда.Влада країни має взяти за приклад Японію і Швейцарію – два великих острівці довгожителів – у питанні продовження віку населення і подбати про доступність і якість медицини. Довголіття в Японії більше пов’язане з культурними традиціями та способом життя. А от довголіття швейцарців – із розвитком медицини.