Київ 04/05/2022 Ворота України
Дієтологиня Світлана Фус розповіла, чому відчуття голоду – це абсолютно нормально.
Відчуття голоду – це сигнал нашого організму про те, що закінчилися поживні речовини. Тобто минув якийсь час після приймання їжі, і ми повинні наш організм погодувати.
Допускати сильний голод (такий, щоб вже аби що, але поїсти) не можна. Ми повинні навчитися відчувати свій організм і розуміти, коли час поїсти.
Які ж бувають причини голоду:
Тож перше, що ви повинні зробити у разі відчуття підвищеного голоду – організувати свій режим харчування. Тому якщо у вас зараз є можливість нормально харчуватися – харчуйтеся. Це запорука здоров’я. Україні потрібна здорова нація!
Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *
Зберегти моє ім'я, e-mail, та адресу сайту в цьому браузері для моїх подальших коментарів.
Δ
Італія схвалить нову військову допомогу Україні не раніше лютого.
Херсонщину за добу ворог обстріляв 77 разів.
9 січня — яке церковне свято.
Росіяни вночі обстріляли об’єкт генерації на півдні України.
Яке сьогодні, 9 січня, свято – все про цей день.
All rights reserved ukrgate.com