Як швидко позбутися мігрені.

Київ 20/08/2022 Ворота України

Перепади атмосферного тиску в цю пору року можуть спровокувати напади мігрені. Ніхто не хоче провести останні тижні літа в кімнаті, з наглухо заштореними вікнами, тому можна спробувати позбутися мігрені перевіреними народними способами.

Звичайно, якщо напад мігрені дуже серйозний, без таблеток вам не обійтися, але, вони теж не починають діяти одразу, а іноді й зовсім не допомагають, тому не зайвим буде спробувати один із трьох методів рятування від мігрені.

Вдихайте лаванду

Лаванда справді допомагає, вдихання її аромату знижує біль при мігрені на 55 відсотків. Ароматичні сполуки лаванди розслаблюють спазмовані кровоносні судини головного мозку.

Якщо у вас часто трапляються напади мігрені, зробіть собі “нюхальну коробочку”. Додайте кілька крапель ефірної олії лаванди на ватний тампон, помістіть її в банку з кришкою і покладіть у сумку. Коли з’явиться біль, відкрийте кришку і вдихніть.

Прикладіть лід до сонної артерії

Прикласти пакет із льодом до лоба від головного болю ідея не найкраща. Насправді ви відчуєте більше полегшення, якщо прикладете лід до передньої частини шиї, щоб він закривав усе горло. Вчені Гавайського університету кажуть, що цей метод швидко охолоджує кров у сонних артеріях, перш ніж вона досягне вашого мозку, і заспокоює блукаючий нерв, послаблюючи запалення, що викликає біль. Біль після цієї процедури продовжуватиме знижуватися на 32 відсотки протягом 30 хвилин.

З’їжте імбир

За перших ознак мігрені, що наростає, з’їжте трохи імбиру або імбирної приправи. Дослідження Phytotherapy Research показало, що імбир може зменшити біль на 90 відсотків упродовж двох годин.